"大夫，我今年35岁了，因为工作原因，才见年才结婚！我们正计划要孩子，但是最近我总感到力不从心，老婆也对我不满意！医生建议我壮阳补肾！但是不推荐我吃药！我也不知道如何壮阳补肾最安全，听说您是这方面的专家，能告诉我吗？"
     
           作为一名医务工作者，帮助有需要的患者是一种责任！对于这位患者关于如何壮阳补肾的需求，我也是可以满足的！从安全性和有效性考虑！我推荐三种方法！这三种方法主要是：
1.服用植物类药物美国欧帝胶囊！他其实不是一种药物，而应该属于一种功能性产品！只要服用一疗程，就会有不一样的效果！停药三个月后就可以怀孕！美国欧帝胶囊中含有大量的睾丸促进素，能够在延长性爱时间的同时，增大增粗！促进二次发育！
2.强肾之腰部按摩法
一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。
腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
3.强肾之脚心按摩法
中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。

        如何壮阳补肾？这三种方法的安全性都是值得称赞的！但是相比较而言，美国欧帝胶囊的效果要远远高出其他两种方式，所以是现在最好的选择！想要补肾壮阳的男士们，不妨尝试一下！